성장하는 부모의 마음

"엄마는 네가 잘되길 바라는 마음뿐이야."그런데 왜 아이는 자꾸 문을 닫을까요? 사실 부모의 말 한마디가 아이의 마음문을 닫히게도, 열리게도 만듭니다.의도는 사랑인데, 표현이 전달되지 않을 때가 많죠. 오늘은 상담 중 가장 자주 다루는 대화의 온도 차이를 예시로 정리해볼게요. 훈계처럼 들리는 말 vs 이해로 들리는 말 닫히는 말열리는 말 "그러니까 내가 뭐랬어!" "그 일 때문에 속상했지?""너는 왜 매번 똑같은 실수를 해?" "이번엔 어떤 부분이 어려웠어?""그렇게 하면 안돼!" "다른 방법은 없을까? 같이 찾아볼까?" → 아이는 지적보다 이해와 탐색의 대화 속에서 성장합니다.부모가 '틀렸..

"얘는 왜 이렇게 말이 많아졌지?""예전엔 착하더니 요즘은 뭐만 하면 짜증이야."부모님들이 사춘기 자녀를 보며 가장 자주 하는 말이에요. 그런데 아이가 달라진 게 아니라, '아이의 마음이 자라기 시작한 것' 일지도 모릅니다.청소년기는 '나라는 존재'를 스스로 세워가는 시기예요.그래서 어른의 말보다 '내 생각이 옳다'고 느끼는 순간이 많아집니다.이건 반항이 아니라 자아가 자라는 신호예요. 청소년의 마음속에서는 이런 변화가 일어나요 1. 자율성과 통제의 갈등 부모의 보호 안에 있으면서도, 스스로 선택하고 싶어 합니다."내가 알아서 할게!"는 반항이 아니라 자율성을 요구하는 표현이에요. 2. 비교와 자존감의 흔들림 친구 관계, 외모, 성적 등 비교의 폭이 커지며 "나는 괜찮은 사람일까?"라는 불안이 마음을..

"엄마, 나한테 왜 그렇게 말해?""내가 뭘 잘못했는데!" 아이의 목소리가 커질 때마다 마음 한구석이 철렁 내려앉습니다.분명 '잘되라고' 한 말인데, 아이는 상처를 받고 문을 쾅 닫고 들어가 버립니다.이럴 땐 부모도 상처받죠. 사실, 아이는 부모를 여전히 사랑합니다. 다만 표현 방식이 바뀐 거예요.사춘기 뇌는 감정 조절 능력이 완전히 발달하지 않아서,분노나 서운함을 바로 말 대신 행동으로 표현하곤 합니다. "귀찮아.""몰라.""내버려 둬." 이 말들 속에는"나도 힘들어.""나 좀 이해해줘."라는 말이 숨어 있어요. 부모가 할 수 있는 첫 번째 일은 '감정 읽기'입니다. 상처받은 아이를 훈육하기보다,먼저 그 마음을 알아주는 게 중요해요. "속상했구나.""그 말 들으니까 기분 나빴겠다." 이렇게 감..