아이 문제보다 '부모 마음'이 먼저!

 

아이가 자라면서 대화할 때 문득, '밀린다'는 느낌 받아보신 적 있으신가요?

제가 요즘 그렇더라구요.

어떤 문제나 상황이 생겨 대화를 하다보면 어느새 주객전도가 되어 있는 상황.

누가 어른이고 누가 아이인지 모르겠고 아이와 저는 대치상태에 놓여있더라구요.

아이의 행동을 고치려고 소리도 높여보고 윽박도 질러보지만, 정작 제 마음은 점점 지쳐가고 있습니다.

 

보육교사 자격증을 준비하면서 알게 된 건,

아이의 문제 뒤에는 부모의 마음 상태가 있다는 것이였어요.

엄마가 불안하면 아이는 더 예민해지고, 엄마가 평온하면 아이는 금세 안정됩니다.

 

 

그래서 이제는 아이를 바꾸기보다

나의 마음을 돌보는 시간을 가져보려고 합니다.

 

작은 습관부터 시작

• 아침에 거울 보며 "오늘은 충분히 괜찮아."라고 말하기
• 아이가 울 때, 내 마음도 흔들리면 잠시 멈추기
• 완벽하지 않아도 괜찮다고 스스로에게 말해주기

사소한 연습이 쌓이면서 아이를 향한 마음에도 여유가 생기겠죠?

 

완벽한 부모가 되기보다,

따뜻한 부모로 남기 위해 노력하는 우리,

그것만으로도 충분히 훌륭하다고 말해주고 싶어요.

 

 

 

아이의 마음을 돌보는 첫걸음은, 
내 마음을 돌보는 일에서 시작된다.